Светлана Ходченкова до похудения: фото
Как похудела Светлана Ходченкова: секрет великолепной фигуры актрисы О Светлане Ходченковой как об успешной актрисе заговорили после выхода на экраны фильма «Благословите женщину». В ней молодая 18-яя девушка сыграла главную роль – роль женщины с большой буквы, женщины – олицетворяющей Россию – пышную, дородную и величавую. Именно такой была Светлана Ходченкова до похудения,… Читать далее
Как похудеть на кефире за неделю: меню и рекомендации
Худеем на кефире, огурцах и яблоках за неделю Когда мы решаем сесть на диету, главными критериями выбора становятся: перечень продуктов и обещанные результаты. И это самая распространенная ошибка «худеющих». Выбирать продукты для системы питания направленной на похудение может лишь профессиональный диетолог, а результаты похудения – параметр сугубо индивидуальный. Содержание: Какие бывают диеты? Почему… Читать далее
Творожная диета для желающих похудеть
Как похудеть с помощью творожной диеты Способов похудеть существует много. Это различные таблетки, фитнес-программы, танцы и диеты. Последнее чаще всего рекомендуют использовать врачи, делать это надо правильно. Ведь если кушать все подряд, а потом резко ограничить рацион, продержаться несколько дней, затем снова перейти на «праздничное» питание, то это не только не… Читать далее
Диета Магги творожная: принципы и рекомендации
Творожная диета Магги: принципы и меню По одной из версий эта диета была придумана для Маргарет (Мэгги, или Магги) Тетчер в одной из английских клиник. Она относится к группе так называемых «низкоуглеводных высокобелковых диет» и предназначена для людей, вес которых превышает норму на 15-20 килограмм. Тем, у кого 3-5 килограмм лишнего… Читать далее
Диета Дюкана: рецепты для атаки, содержащие белковые продукты
Диета Дюкана: как правильно пережить фазу «Атаки» Эту известную во всем мире и пользующуюся популярностью диету разработал французский диетолог Пьер Дюкан. Надо сказать, что по продолжительности и разнообразию входящих продуктов данную систему питания, ее можно считать не диетой, а образом жизни. Ведь за несколько месяцев такого питания можно не только сбросить лишние… Читать далее
Химическая диета: отзывы, описание и меню
Химическая диета – возможность сбросить 20 килограмм за месяц Диета профессора Усама Хамдий, больше известная как химическая диета, рассчитана на один месяц и является одной из разновидностей белково-яичных диет. Многих пугает ее название, и первое что приходит на ум это химические и лекарственные препараты. На самом же деле данная диета основана на регуляции тех… Читать далее
Как ускорить обмен веществ: основные рекомендации
Методы, позволяющие ускорить обмен веществ Достаточно часто причиной лишнего веса является замедленный обмен веществ, поэтому многие люди, страдающие от избыточной массы тела, желают знать, как ускорить обмен веществ без вреда для здоровья. Как утверждают сами диетологи, с возрастом обмен веществ значительно замедляется, в результате чего увеличивается вес человека. По этой… Читать далее
Диета Усама Хамдий — эффективная и безопасная методика
Как похудеть с помощью диеты Усама Хамдий? Среди множества современных диет стоит выделить и методику профессора Усама Хамдий, которая основана на протекании химических реакций в человеческом организме. Ее режим и меню питания являются достаточно жесткими, поэтому люди, имеющие чрезмерно большой вес, могут рассчитывать на то, что в течение месяца они могут сбросить… Читать далее
Тыквенная диета для похудения: кушаем и худеем
Особенности похудения  с помощью тыквенной диеты Отличным вариантом для похудения в осенне-зимний период является тыквенная диета, которая имеет множество вариантов. Благодаря богатому составу тыквы ее применение способствует не только очищению желудочно-кишечного тракта, но и оздоровлению и омоложению всего организма. Несмотря на то, что этот овощ принадлежит к числу самых сытных продуктов,… Читать далее
Как улучшить обмен веществ с помощью продуктов и напитков
Продукты, вызывающие ускорение процесса метаболизма Не секрет, что чем лучше протекает обмен веществ в человеческом организме, тем лучше чувствует себя человек: он хорошо выглядит, у него хорошее настроение, сон и аппетит. В нашем организме происходит не один, а множество различных обменов – водно-солевой, кислотно-щелочной и др. Все они обеспечивают нормальную… Читать далее
1 2 3 4

Очень популярный метод сбросить лишний вес в короткие сроки это диеты. В этом разделе мы дадим Вам самые лучшие и эффективные диеты, которые помогут Вам похудеть быстро и безболезненно, а также без вреда для Вашего здоровья. Диеты стоит применять с особой осторожностью и перед началам диеты необходимо проконсультироваться с врачом. На данный момент существует огромное множество диет, и в этом разделе мы поможем подобрать диету лично для Вас.